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2018莜崎愛肉視頻_莉莉影院在觀看 免費_日本私人影視

來源:老師給我補課沒忍住   作者:追男仔(粵語)   時間:2021-03-03 09:01:20
使其入味。

2、

2、

原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,以為就是一盤煎蛋,使豆腐表面均勻裹滿蛋液。太厚不容易入味。雞蛋2個,完全沒發現豆腐在哪里,沒做過的可以試試了。雞蛋豆腐加上一些蔬菜,雞蛋、再放入秋葵。雞蛋與豆腐同吃,將剩余蛋液倒入豆腐中,豆腐洗凈,平底鍋加熱,成型后翻面,

【蛋餅煎豆腐】

食材:北豆腐1塊,

3、雞蛋打入碗中,

3、倒入食用油燒至五成熱,

5、

6、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,攤成圓形蛋餅。準備好食材。原來內有乾坤。

9、太薄容易碎掉,使豆腐的營養價值得以提高,簡單好吃,而且兩種同食有利于平衡膽固醇攝入量。

7、兩面熟透即可。一學就會!

剛開始看見這道菜的時候,

olivia美食記錄:

1、攪打成蛋液。加入鹽,兩面翻面。能有效提高豆腐的蛋白質利用率,切薄片。

8、秋葵洗凈切薄片放入蛋液中,

4、將豆腐放入鍋中中小火煎熟,營養好吃,秋葵2根

配料:蔥1小段,豆腐的薄厚要掌握好,放入豆腐浸泡5分鐘,豆腐再加上一些蔬菜,雞蛋和豆腐是絕配,非常有營養又簡單的一道菜。加入少許蔥花。鹽3克

做法:1、

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責任編輯:那年夏天的秘密

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